おはようございます。
実はメタボは恐ろしい体内環境に陥っていることが多く代表的なのが動脈硬化です。
動脈硬化は自覚症状がないと言われています。
この動脈硬化に関しては知識を入れておいた方が良いと思うのでココでプチ知識としてお伝えしておきます。
中性脂肪は誰にでも体内に存在します。
中性脂肪は内臓脂肪が蓄積されることで比例して増えて行きます。
中性脂肪が多いと血液はドロドロで血液の流れも善玉コレステロールが少ない事で悪くなります。
怖いのはメタボを放置しておくと危険性がどんどん増していくと言う事です。
血液がドロドロになることで血流が悪くなり狭い系の病気、脳梗塞、心筋梗塞、狭心症に陥り全ては動脈硬化が原因とされています。
本当に他人ごとではありません。
いつ誰に起こってもおかしくないと言われています。
気を付けなくてはいけません。
このような命にかかわる病気を発症してしまうと命を取り留められても後遺症などに苦しむことも考えられます。
健康診断で中性脂肪が多くても自分自身に過信せずに精密検査を受けるなどして体内で起こる動脈硬化の早期発見に努めて病気を未然に防ぐと言う事を頭の片隅に置いて日々生活するようにしてください。
他人の心配も必要だと思います。
しかし他人を心配する以前に自分が倒れてしまったら何の意味もなく何にもできなくなってしまいますので毎年の健康診断は欠かさず受診して自分の体は大丈夫ではなく、自分の体は大丈夫かな？と疑うくらいの思考回路で緊張感をもって生活して行って下さい。
血液をサラサラにすることで動脈硬化は改善されて行きますので、血液サラサラ成分の食べ物は取り入れて行くことをオススメいたします。
今日も一日ガンバッテいきましょう