こんにちわ
最近よく耳にするセルライトと言うワードですが一体どういうモノなのでしょうか？
本来の意味は脂肪の塊を意味しますが、基本的に多い事で体によいと言う事はなさそうです。
脂肪細胞と老廃物が絡み合って作られたものです。
自分で目視でわかるようになるのですが表面が凸凹してきたり、皮膚の表面をつねると水と油が分離した時にできる油部分のような形のものが浮き上がってきます。
そもそもセルライトは体内に存在していても、このように表面に出てくる状況では症状が悪化していることを意味しています。
問題なのはセルライトが普通のダイエット痩せるだけでは落ちてくれないと言う事なんです。
表現が変わるのですがセルライトの場合は除去すると言う表現となります。
しっかりと対策をして除去して行かなければいけません。特に女性に多く注意が必要となります。
ナントそれも８０％の女性が体に持っていると言われているから驚きですね。
気になる付きやすい部分ですが、お尻より下の下半身が多いと言われています。
原因は血行が悪くなっている部分に付きやすいと言われており、最近では研究も進んで運動不足の女性の顔や腹部にも付いているのがセルライトであることもわかってきています。
日頃の運動不足がセルライトを体に付かせない唯一の手段とされています。
まずは今あるセルライトを上乗せしないように心がけて日常的に運動を始めて行くことが最大の予防法となります。
女性特有の老廃物と考えるべきであるとも言われています。
今日も１日がんばって行きましょう