こんにちわ
突然ですがシワの原因は知っていますか？最も知られている原因は加齢によるものです。
加齢が原因となるのはハリが無くなったり老化が原因で水分不足となることで益々シワは増えて行きます。
シワが増えた状態で放置して何もしないと肌トラブルとなって元の状態に戻らずにシワが慢性化してしまうのです。
人間の皮膚組織は柔軟に動いてくれるのですが肌ケアをしない事で表面組織の肌である表皮が崩れて行ってしまう残念な結果を招いてしまうことも多く内部の筋肉も老化現象により崩れて行きます。
皮膚組織が衰えてしまうとシワの最大の原因を引き起こしてしまいます。
栄養素的にはコラーゲン不足も考えられます。
問題は外部からの問題も深刻です。
肌の天敵とも言われる紫外線です。この紫外線対策がしっかりとできていれば良いのですが、なかなか難しい課題となっています。
シワが出来てしまう大きな原因とされているのもこの紫外線です。
肌ケアの中でも保湿が重要な位置付けをしています。
肌の水分が失われてしまうと乾燥が進み一気に老化を早めてしまいます。
内部から形成される肌成分であるコラーゲンもキズ付けてしまいます。
新陳代謝により肌効果も期待はできるのですが現代社会の社会問題化されている不規則な生活や睡眠不足で肌への悪影響を及ぼしているとも言われています。
エアコン風などの乾いた風にもちょっとした気遣いを意識して保湿を心がけて下さい。
肌トラブルが無いか、今の化粧品やスキンケア商品が自分の肌に合っているかを考え、ダイエットでよく行われる偏食や栄養不足による体や肌へのダメージを把握することで結果的にシワ予防対策に繋がるようになります。
今からシワ対策をすることで進行を阻止できることを理解いただき日々の生活で意識してシワ予防に励んでもらいたいと思います。
年齢には関係なくシワが目立つ前から心がけることで最も効果的なシワ予防対策が出来るようになっていきます。
今日も読んでいただきありがとうございます。