こんにちわ
大きい顔よりも小さい顔の方が好まれがちですね。
よく等身大で〇等身なんて言われることもあるくらいですからね。
大きい顔でも元々が大きいのと体のケア不足によるむくみが原因で顔が大きく見えてしまう２通りあります。
顔の大きさの比較部位として首の太さがよく見られます。
綺麗な顔の方は顔のラインがシャープに見えることがほとんどです。
さあここから小顔美人を目指して色々と始めていきましょう。
むくみの原因の一つとして運動不足による血行不良が考えられます。
むくみがあることで小顔に見えない最大の原因になりかねないので意識して血行促進を心がけるべきです。
まず第一に運動不足解消には顔の運動ですが簡単とされているのは、声を出すこと、よく噛むこと、どちらかがオススメですね。
必然的にできるのは食事の時に１口で飲み込むまでの噛む回数を増やすと言う事ですね。
それができれば若返り血行も促進されてほっぺたが持ち上がります。
自然と気が付くとむくみも取れていた、そんな感じになると思います。
実はよく噛むことは老化現象を軽減できると言います。
高齢者の方にも脳の活性化の為に取り入れられているのです。
柔らかいものよりも固いものを噛むことで効果も倍増されます。
歯を壊さない程度にですが。
スナック菓子よりもせんべいと言ったような解釈です。
同時に消化も助けてくれるので高齢者に限らず女子としては便秘解消にもなり結果的にダイエットにもつながる効果があります。
当然のことですが水分の摂りすぎには注意が必要です。
１日トイレが少ない人は尚更です。
小顔に見せるもう一つの方法は髪型ですね。
横に広がる髪質の方は量を調整して保湿効果のあるシャンプーやトリートメントを使うだけでも大きく変わってきます。
自分自身の髪質や体質を知ることで明確な解決法が見えてきます。
また定期的に訪問する美容室で相談してみるのもプロの視点から見るアドバイスももらえるかもしれません。
また誰かと話したり写真を撮る時などは正面ではなく少し斜めに立つことで顔のシャープさが際立ち小顔に見える効果もありますので小技として活用してみて下さい。
今日も一日がんばって行きましょう。