こんにちわ
ダイエット食品はたくさん販売されています。
食べないダイエットは健康上にも問題があり、そもそも継続性が長期化出来ないと言うデメリットがあると言われています。
そこで最近流行りなのが置き換えダイエットと言う1食の食事をダイエット食品に切り替えるという手法です。
食べながらダイエットできる「~ながらダイエット法」が人気となっています。
ただ、ここでいう豆乳おからクッキーもそうなんですが置き換える1食代が約600円と高額なんですね。
ダイエット食としては良くても費用がかさめば続けられなくなってしまうと言う最大のデメリットがココで問題視されています。
しかしながら、この豆乳おからクッキーの栄養バランスは最高です。
効率よく成分が配合されていて体にも喜ばれる内容となっております。
食べてみた方だけがわかると思いますが食べやすく味も満足いくものだと思います。
費用感が高く感じられるので最初は間食時のおやつ感覚で良いと思われます。
1食分の1/6約¥100分をおやつで食べることで1日のカロリーは軽減できると思います。
またクッキーと言う性質上たくさん食べれてしまうと思いますが、そこは我慢して一緒に飲む水分で満たすようにしてください。
それから他のダイエット食と一緒に食べることで食費を抑えて効果を実感できることもあります。
朝よりも夜などエネルギーを使わない時間帯に取り入れることで本質的ダイエットには効果的だと考えられます。
今日も一日頑張って行きましょう。