おはようございます。
ホクロは数えるほど増えると言われがありますが実際には他にもたくさんのホクロが増えてしまう原因があるので少し取り上げてお伝えしていこうと思います。
実はこれは女性で言う肌対策と同じなのですが、ホクロは紫外線を避けることが一番大切なこととされています。肌を露出させない事で避けられることもありますが紫外線は見えないので知識として紫外線を通しにくい黒い服で肌を覆うのが良いとされています。
他にも色々と服はありますが黒が一番効果的とされています。統計データ上では黒は紫外線の９５％以上をカットしてくれます。
とは言っても全身黒い服は抵抗がある方もいると思いますが、日傘を使用して日傘の色を黒にするのも効果的とされています。
ホクロ予防には黒い長袖の服を着ると言う事が決め手であります。
よく言われるのが紫外線は夏に多いと言う話ですが残念ながら年中無休の休みなく紫外線は放出され続けています。
また、日焼け止めが塗れる方は率先して塗っていきましょう。
肌の弱い方は極力黒い服や傘で肌を覆うようにすることです。
肌パックでも気を付けなければならないことがあります。それが柑橘類エキスパックです。
実はアロマオイルの中にもオレンジやレモンの成分が配合されていることもあるので今一度確認してみて下さい。
柑橘類の何がダメかと言うと光と反応した時に色素沈着を起こしやすいのです。
液状の状態で皮膚に残っている時に異常に反応してしまう傾向があるので使用してすぐの外出は控えて、飲み物でオレンジジュースやレモンジュースやレモン汁などを口にした時は、口の周りに残っている場合も多く、しっかりと拭き取ることも重要となってきます。
美肌効果もある柑橘類であるビタミンＣなのですが、知識をしっかりと身に着けて生活を送ることで、ホクロの増加も予防できるので今日から取り組んでみて下さい。
今日も一日がんばって行きましょう。