おはようございます。
どうしても気になる太ももセルライトですが、なぜ毎日同じ食事をしている家族にはなくて私ばかりセルライトが出来てしまうのか？
悩んでしまうこともあると思います。
そもそも家族であろうと全く同じ体つきになっていくとも限りませんので一緒に考えない方が良いと思います。
セルライトが付いてしまったら真っ先に考えることは「これ以上、増やさない」と言う事。
歯止めを聞かせないとどんどんノンストップで増え続けてしまうので注意が必要です。
それでも必ず原因はあるので原因を追究することは大切なことだと思います。
一般的には運動不足が代表的ですが、年齢的に代謝機能が低下することで脂肪が付きやすくなって老廃物を体内へ蓄積させて自然と体質になってしまう事もあるので意識的して注意が必要です。
結果的に蓄積してセルライトとなってしまうのです。
女性としての変革期でもある更年期などの特にホルモンバランスが崩れやすい時期は体調も乱れやすく気を付けなければならない時期で要注意です。
放置することでセルライトが作られやすい体質になり、冷え性やむくみ、血行不良に陥ってしまい、血液の流れが悪くなり老廃物が体内に残りやすくなってしまいます。
そもそも冷え性だったりむくみやすい方は太っていなくても注意が必要です。
結論的には年齢的な部分と血液循環不良によるものが原因だと水策されています。
そのため、対策としては適度な運動と血行促進ができれば今以上にはセルライトは増えないので普段から日常的に取り入れていただきたいと思います。
今日も読んでいただきありがとうございます。